“尔科，你有超重，嗯，这个星期你得加训练，把这三公斤的减去……不，让我想想，你想更有冲击力吗？”

罗伊斯有些茫然：“我不知，教练，一切听您的。”

飞鸟想了想，还是在自己的笔记本上写上了东西：“不用三公斤，减重15公斤

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