对于曾经作为军医的明月，再清楚不过，这样适当的运动僵硬的双腿，会缓解后续会现的肌酸痛。

待觉得差不多了，明月才拖着疲惫的身过去李云早已准备好的木盆边上，就着温的洗脸汗。

坐在凳上歇了歇，明月了屋，揭开锅盖，锅里李云已

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